진리는 항상 먼 곳에 있는 것이 아니고 가까운 곳에 있듯이 참 건강법도 돈이 들지 않는 데 있다. 그 좋은 예가 인간에게 가장 좋은 먹거리는 껍질채 먹는 데 있고, 가장 좋은 운동은 뛰고 걷는 데 있다. -김해용 인간은 환경의 창조물이 아니다. 환경이 인간의 창조물이다. -디즈레일리 자유는 남에게 주면 줄수록 더 많이 얻게 된다. -잉거솔 인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 눈도 깜짝 안 한다 , 조금도 두려워하거나 놀라지 않는다. 오늘의 영단어 - selling point : 주요 골자육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 오늘의 영단어 - recipient : 받는, 수용하는: 수납자, 수상자, 피술자, 수령자, 수상자오늘의 영단어 - intend to : ...할 작정이다, ...하려고 생각하다하나의 작은 꽃을 만드는 데도 오랜 세월의 노력이 필요하다. -블레이크