앞으로 닥칠 일에 대한 상상이 일 그 자체보다 더 인간을 괴롭히고 고문한다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - fix : 곤경, 궁지오늘의 영단어 - reticent : 과묵한, 말이 적은, 삼가는, 억제된 (Syn: silent)A sound mind in a sound body. (건전한 정신은 건전한 신체에 깃든다.)당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 외관을 중시하는 자는 내면이 무능하다. -열자 공동 재산, 스스로 모순되는 낱말이다. 공동의 것은 아무런 가치도 지니지 못한다. -니체 오늘의 영단어 - disembarkment : 양륙, 상륙, 하선오늘의 영단어 - uphold : 떠 받치다, 들어올리다, 지지하다사랑은 첫인상과 함께 시작된다. -셰익스피어