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성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - dockside : 부둣가오늘의 영단어 - squabble : 시시한 언쟁, 말다툼: 뒤죽박죽 만들다여자는 남자와 함께 같은 목표를 향해 함께 나아갈 때, 남자는 각자 책임을 지고 서로 다른 일을 해나갈 때 동지애를 느낀다. -존 그레이 오늘의 영단어 - straight : 직선의, 곧은, 연속적인오늘의 영단어 - liability : 책임, 부채, 부담소년들이여, 야망을 가져라(Boys, be ambitious)! -클러크 박사 오늘의 영단어 - insult : 모욕, 무례: 모욕하다오늘의 영단어 - in-laws : 시댁, 처갓집오늘날에는 섹스와 커피, 술과 담배가 신이다. 자극이 느낌을 대체하고 있다. -덩 밍다오